Pilates para Niños
En nuestro programa de Educación Postural Temprana, hemos diseñado y programado nuestras clases para niños a partir de 6 años, cuyo objetivo será controlar de una forma lúdica los desequilibros y el crecimiento del niño durante su infancia y pre-adolescencia. Acerca a tu hijo al mundo del deporte y la actividad física, alejándolo del sedentarismo y generando aficiones sanas y saludables.
Indicaciones
- Evitar desviaciones en la columna vertebral, que suelen producirse como consecuencia de un bajo tono muscular en épocas de crecimiento desmesurado, como son la infancia y la adolescencia
- Interiorizar el esquema corporal del niño-preadolescente, favoreciendo el desarrollo de la coordinación y del equilibrio
- Prevenir la aparición de patologías como la cifosis o la hiperlordosis, educando sus hábitos posturales desde la niñez
- Fortalecer los músculos de la espalda y del abdomen de forma divertida y segura
- Desarrollar la capacidad de concentración, lo que en un futuro le ayudará a potenciar su rendimiento escolar
- Conseguir un mayor grado de autonomía y autocontrol: Hijos y papás más relajados
- Compensar los desequilibrios musculares y evitar lesiones crónicas que pueden provocar la práctica exhaustiva de otros deportes o disciplinas como la danza, las artes marciales, el atletismo, el tenis, etc.
Actividades
- Organizaremos a los niños en grupos para dar un ambiente más lúdico y divertido
- Les retaremos con circuitos de fuerza-resistencia que impliquen equilibrio y coordinación
- Mediante juegos por parejas o tríos, se guiará a los niños en la resolución de problemas (estilo de enseñanza)
- Interiorizaremos los principios de Pilates utilizando juegos con balones, aros, bandas elásticas, globos, etc.
- Fomentaremos la creación de vínculos y valores tan importantes como el trabajo en equipo, el compañerismo y la cooperación
- Se realizaran sesiones de expresión corporal con música y materiales alternativos
- Se llevarán a cabo sesiones de vuelta a la calma. Enseñaremos al niño a relajarse
